Entrenamiento personal
Con el control y el conocimiento de nuestro entrenador conseguirás tus objetivos de forma segura y eficiente. Desde mejorar tu estado de forma, vayas o no en bicicleta, dejar atrás esos kilos de más, mejorar tu salud y tus hábitos diarios para mantener tu cuerpo en un estado saludable y adaptado a tus necesidades físicas.
El entrenamiento nos ayudará a prevenir y readaptar diversos tipos de dolores, tales como lumbalgias, ciertos dolores de rodillas, dolores cervicales y un amplio abanico de problemas en nuestro cuerpo que en el día a día nos van haciendo mella.
Por otro lado, está estrechamente relacionado con el ejercicio terapéutico. Es la siguiente fase en un proceso de rehabilitación, una vez hemos controlado la lesión como tal para poder devolver al cuerpo al estado previo a la lesión y mantenerlo ahí para que no vuelva a ocurrir.